Ngày nay hôi miệng xuất phát từ nhiều nguyên nhân, nhưng đâu
mới là nguyên nhân chính dẫn đến bệnh lý hôi miệng này. Theo một số nghiên cứu ở
viện Hoa Kỳ về chăm sóc sức khỏe, thì dựa trên một khảo sát 100 người về theo
dõi bệnh hôi miệng, thì phát hiện ra, có hơn 70 người mắc bệnh hôi miệng có
thói quen uống nước ngọ, hay một số thực phẩm nước có chứa hàm lượng gas,
choresterol cao từ việc sử dụng soda, hay nước ngọt ít đường.
Từ đó cho thấy, nguyên nhân gây hôi miệng cũng không thể bỏ
qua tầm kiểm soát của nguyên nhân gây hôi miệng chính là loại nước uống hằng
ngày chúng ta luôn sử dụng này. Việc hình thành các địa điểm ăn uống lề đường ở
Việt Nam hay thậm chí là các nhà hàng về thức ăn nhanh mọc lên, hầu như đã đóng
góp không ít vào việc dẫn tới bệnh lý hôi miệng này ở người, đặc biệt là lứa tuổi
trẻ con và thanh thiếu niên hay thanh niên ở các hầu hết các quốc gia nói chung
và Việt Nam nói riêng.
Dựa trên thống kê ở trên cho thấy, bệnh tật hôi miệng, không
phải là bệnh khó trị, tuy nhiên, nếu đã mắc phải thì trong quá trình điều trị bạn
không nhận ra rằng việc duy trì uống thực phẩm chứa gas và đường hóa học nhiều
như uống nước ngọt của các hãng không tiện kể tên thì rõ ràng bệnh lý ngày càng
nghiêm trọng hơn là một việc hết sức bình thường. Lúc này cho dù bạn điều trị
bao lâu đi chăng nữa, tốn bao nhiêu tiền đi chăng nữa, thì việc bệnh hôi miệng
vẫn còn là chuyện rất đổi bình thường. Vì vậy hãy cân nhắc và thay đổi một số
thói quen đó để giảm thiểu được mức độ bệnh tật bạn nhé.
Và làm sao để thay đổi thói quen tốt:
-
Hãy từ từ thay đổi từng chút một, nếu bạn không
dừng ngay việc món ăn yêu thích như các món thức ăn nhanh, bạn có thể hạn chế
ăn ít lại từ từ rồi bỏ hẳn đi luôn, kiểu như là đang cai nghiện vậy
-
Nếu thức uông đó làm bạn thích, tuy nhiên hãy
cân nhắc vì nó ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn, do vậy hãy thay thế bằng một loại
thức uống khác vừa na ná giống nó mà cũng giúp ích cho cơ thể và răng miệng
thơm mát. Hãy pha nước chanh, cam, hay nước ép bưởi uống thay. Vì nó cũng có
nhiều vị kích thích vị giác trong bạn, làm bạn thoải mái hơn, vitamin C có khả
năng giảm stress tốt mà.
-
Bên cạnh đóm hãy tăng cường việc chải răng thường
xuyên và đúng cách nhất để tạo ra hơi thở thơm mát. Hãy kết hợp với việc kèm
theo súc miệng bằng nước muối, bạn có thể pha sẵn để vào một cái lọ, và sử dụng
hằng ngày. Muối giúp bảo vệ men răng và diệt khuẩn ở mức độ trung bình. Làm cho
các vi khuẩn sẽ nhanh chóng bỏ đi và sẽ không quay lại nếu bạn duy trì nó lâu
-
Bệnh hôi miệng cũng từ việc ăn quá nhiều đồ ăn
cay, nồng, hăng ví dụ như ớt, tương ớt, ớt bột hoặc là các gia vị kém mùi như tỏi,
hành lá, hành phi, hoặc một số nước chấm như mắm tôm hay một số loại mắm, ăn
vào mà bạn không vệ sinh sạch sẽ, giữ lại trên miệng bạn chính là một mùi hôi
gây khó chịu cho người đối diện, vì vậy hãy hạn chế bạn nhé.